レベル２

1日目：2024/2/14((水))/2日目：2024/2/17((土))/3日目：2024/2/19((月))　全て10：00ー15：30

10:00 〜 15:30

鈴木　ともこ

山形県米沢市

"タッチフォーヘルスレベル2を３日間にわけて開催します。
受講資格：レベル１修了者 どながから学んでいても受講可能です。
時間は10時～15時30分（５H×3日間）　
自営業や主婦の方が学びやすい日程となっております。　
今年は雪も少ないので、ぜひ山形県米沢市で学んでください。
自己紹介： 私は幸せ1４筋体操の推進活動（幸せ14筋体操教室の実施）を行っております。
目的：地域の幼児から小中学生、一般成人、高齢者の病気予防、健康維持、健康増進
内容説明： 家庭の医学タッチフォーヘルスの14筋体操を音楽に合わせて楽しく踊ります。
14筋体操とは、東洋医学でいう氣（14経絡）と、それに関係する14の筋肉を動かす事により、臓器エネルギーのめぐりが良くなり、脳の活性化、姿勢も改善するため、継続することで心身のバランスが取れてきます。
様々な症状改善や病気になりにくい身体に導いてくれる誰でもかんたんに出来る体操です。
YouTubeチャンネル 　「幸せともチャンネル」の動画をぜひご覧くださいね https://www.youtube.com/channel/UCCbUmlIwJp0VNwVdf3Cw8Uw "