都築　陽子

埼玉県上尾市で薬膳とピラティスの教室「Ｔｏｔａｌ　Ｂａｌａｎｃｅ　心美陽（こころびよう）」を主宰しています。食事と体幹トレーニングで、動ける体と理想のボディーラインに近づけるお手伝いをしてきましたが、その中で感情と姿勢が連動していることに気づき、心と身体を扱うキネシオロジーを学びました。 　「キネシ」「食事」「運動」の３要素の組み合わせで、内側と外側に積極的にアプローチしていきます。心が軽やかになり、食物からの〝力〟をきちんと受け取れる、心身共に健康でバランスのとれた身体づくりを目指しています。「タッチフォーヘルス」（ＴＦＨ）は身体に触れるだけで元気になる、誰でもできる夢のような健康法です。家族の為、大切な人の為にはもちろん、セルフケアとしても使えます。薬や道具に頼りすぎないＴＨＦを一緒に学び、健康の輪を広げていきます。カルチャースクールでのミニ講座や体験会も開催していますので、ご興味のある方はお気軽にお声かけ下さい。