個人セッション可 メタファーインストラクター
薬膳とピラティスの教室 Total Balance 心美陽
都築 陽子 つづき ようこ

埼玉県上尾市
ブログ:https://ameblo.jp/pilates-therapy/
facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100006387967227
活動地域:埼玉/大宮/上尾
個人セッション:予約可
個人セッション可 メタファーインストラクター
埼玉県上尾市
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埼玉県上尾市で薬膳とピラティスの教室「Total Balance 心美陽(こころびよう)」を主宰しています。食事と体幹トレーニングで、動ける体と理想のボディーラインに近づけるお手伝いをしてきましたが、その中で感情と姿勢が連動していることに気づき、心と身体を扱うキネシオロジーを学びました。 「キネシ」「食事」「運動」の3要素の組み合わせで、内側と外側に積極的にアプローチしていきます。心が軽やかになり、食物からの〝力〟をきちんと受け取れる、心身共に健康でバランスのとれた身体づくりを目指しています。「タッチフォーヘルス」(TFH)は身体に触れるだけで元気になる、誰でもできる夢のような健康法です。家族の為、大切な人の為にはもちろん、セルフケアとしても使えます。薬や道具に頼りすぎないTHFを一緒に学び、健康の輪を広げていきます。カルチャースクールでのミニ講座や体験会も開催していますので、ご興味のある方はお気軽にお声かけ下さい。